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 肩くびれとは？ 出典： GODMake 「肩くびれ」とは、肩と腕の筋肉の境目の部分の事をいいます。 肩というと首まわりの筋肉をイメージするかもしれませんが、実際には二の腕や力こぶの上にある盛り上がった筋肉のことです。 なお肩こりのときに揉んでいる部分は、僧帽筋（そうぼうきん）といいます。 少しイメージしづらいと思いますので、ここで肩の原因1：運動不足・姿勢が悪い 背中に贅肉がついてしまう1つ目の原因が「運動不足」や「姿勢が悪い」こと。 運動不足だと筋肉量の低下を招き、背中にも脂肪がつきやすくなります。 さらに姿勢の悪さも背中の贅肉に繋がります。 背中のキレイなラインを作ってくれるのは「広背筋」「僧帽筋」などの筋肉ですが、姿勢が悪いとこれらの筋肉が使われません 狂おしいほどの肉欲にとらわれて 血のしたたるようなステーキが食いてえ。 まるで往年のプロレスラーが言いそうなことですが、誰しも狂おしいほどの肉欲にとらわれることがありますね。肉欲、あります。 そんなときはステーキに限ります。 お店で食べるとちょっと高くつくので、俺は たった1週間で贅肉なしのすっきり首を実現する効率的な首痩せの方法 肩に肉がつく原因